既読スルー
きどくするー
読んだのに返さない。する側とされる側で、意味がまったく違う。
どういう意味か
メッセージを読んだ状態のまま返信しないことです。この言葉が面白いのは、する側とされる側で解釈が正反対になるところにあります。する側の理由の大半は「後でちゃんと返そうと思った」ですが、される側にはほぼ届きません。
なぜ起きるのか
関係する軸: 見捨てられ不安 と 親密性の回避 の両方
する側は親密性の回避が高いことが多く、その場で答えを出さずに持ち帰る癖があります。される側は見捨てられ不安が高く、沈黙を「関係の変化」として読みます。同じ1時間が、片方にとっては保留、もう片方にとっては拒否になります。2軸の噛み合わなさが、いちばん短時間で現れる現象です。
相手には、こう見えています
された側には「後回しにされた」ではなく「順位が下がった」と見えています。時間の長さではなく、前と変わったかどうかで判断されています。
代わりにできること
- する側は、中身を返せなくても「あとで返す」だけ先に送る。1行で消えます
- される側は、既読からの時間を数えない。数え始めた時点で、判断の材料が時計に移っています
- 返信のペースを最初に決めておく。「夜まとめて返す人」だと分かっていれば、沈黙は情報ではなくなります
出やすいタイプ
自分の位置を測ってみる
20問に答えると、見捨てられ不安と親密性の回避の点数が出て、 4つのタイプのどれかが決まります。約2分、登録不要です。
メンヘラ診断をやってみる気持ちがつらいときの無料の相談先
眠れない、食べられない、気持ちの落ち込みが2週間以上続いている。そういうときは、診断の点数に関係なく相談できる場所があります。どれも公的な窓口で、無料です。
こころの健康相談統一ダイヤル
0570-064-556
電話をかけた地域の公的な相談窓口につながります（受付時間は自治体ごとに異なります）。
#いのちSOS
0120-061-338
特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンクが運営。24時間365日、無料です。
まもろうよ こころ（厚生労働省）
電話が苦手なら、SNSやチャットで相談できる窓口の一覧があります。
相談窓口の一覧を見る
ほかの言葉
- 試し行動わざと素っ気なくして、相手が追ってくるか確かめる行動。
- 重いLINE長文・連投・感情の全部乗せ。送った直後に後悔するやつ。
- 追いLINE返信が来ないうちに、続けて送ってしまうこと。
- 束縛相手の行動を制限したくなる状態。安心を作るはずが、逆に減らす。
- かまってちゃん反応を求める行動が多い人。悪意ではなく、反応で自分を確かめている。
- 察してちゃん言わずに気づいてほしい状態。かまってちゃんとは、実は逆の型。
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