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このサイトについて

「メンヘラ診断」は、恋愛での不安の強さを2つの軸で測る無料の診断サイトです。運営はなんちゃらラボが行っています。すべての機能を無料で提供しており、会員登録はありません。

置いているものは4つです。20問のメンヘラ診断、16問の蛙化診断、18問のメンヘラ製造機診断、そして13語のメンヘラ事典です。

蛙化診断で、2つの点数を別々に出している理由

「蛙化現象」という言葉には、いま別々の2つの意味が乗っています。ひとつは2004年に藤沢伸介が名づけたときの意味で、片思いしていた相手も自分を好きだと分かったとたん嫌悪感を覚えるというもの。もうひとつは2023年に流行語になったときの使われ方で、相手の些細な言動で気持ちが冷めるというものです。引き金が「距離が消えたこと」と「相手の言動」で正反対なので、1本の点数に混ぜると別々の状態が同じ数字に丸められます。

そこで当サイトは、この2つを別々の設問で聞いて、点数も2つ出しています。2つを足した「蛙化度」は出していません。高い・低いを分ける50点の区切りは当サイトが定めたもので、研究上の基準値ではありません。設問文も当サイトが独自に作成したもので、論文や心理尺度の項目を転載したものではありません。

また、相手が嘘をついた・人前で見下した・交友関係を制限したといった場面で気持ちが離れたことは、蛙化として採点していません。これらは蛙化ではなく、まっとうな見極めだからです。診断の最後に聞く4問は点数に1点も入れていません。

なぜ点数を2本の軸で出しているのか

メンヘラ度を1本の点数で出すと、性質の違う2つの状態が同じ点数に丸められます。不安が強くて相手に近づく人と、不安が強いのに傷つくのが怖くて自分から離れる人です。後者は外から見ると落ち着いて見えるので、1本の点数では拾えません。

そこで当サイトは「見捨てられ不安」と「親密性の回避」の2つを別々に測っています。この2つの次元と、その高低で4つに分ける枠組みは、成人の愛着スタイル研究で標準的に使われているものです。当サイトが発明した分類ではありません。

設問文は当サイトが独自に作成したもので、これらの尺度の項目を転載したものではありません。心理尺度の項目には著作権があるため、借りているのは「2つの次元で測り、その高低で4つに分ける」という構造だけです。

判定を言い切っている理由

当サイトは、メンヘラ度が50点以上なら「あなたはメンヘラです」と表示します。ぼかした表現にすると、利用者が知りたかったことが分からなくなるだけだからです。区切りの位置(50点・75点)は当サイトが定めたもので、その基準を画面にも書いています。

一方で、病名は書きません。うつ病、双極性障害、パーソナリティ障害、愛着障害といった診断名は、医師でなければ示せないものです。当サイトが判定しているのは、インターネット上で使われている「メンヘラ」という俗語についてであって、医学的な状態ではありません。

設問に入れていないこと

容姿・体型についての設問はありません。採点する根拠がなく、結果が出ても変えようがないためです。

相手の端末を見る、位置情報を取得するといった行為についての設問も置いていません。これらは不正アクセス禁止法やストーカー規制法に触れうる行為で、設問として並べること自体が、そうした方法を普通のことのように見せてしまうためです。

設問の主語はすべて回答者ご自身です。相手について答えさせる形式にはしていません。他者にラベルを貼る道具にしないためです。

運営

運営者: なんちゃらラボ

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当サイトは、個別のご相談にお答えできる立場にありません。気持ちや体調のご相談は、厚生労働省のまもろうよこころ(電話・SNSの相談窓口の一覧)をご利用ください。公的な窓口で、無料です。